Chocolate Coconut Bites | 2013-09-30 | 20:16:00
Jag och Sara har testat att göra dom här nyttigheterna ikväll. Ingen sensation direkt men helt okej.
Lager 1:
1 dl kokosmjölk
1 dl kokosflingor
1 msk smält kokosfett
3 msk kokosmjöl
1 msk fiberhusk
Stevia (valfritt)
Vatten (vid behov)
Lager 2:
1 dl kokosflingor
Lager 3:
8-10 bitar sockerfri- alternativt mörk choklad
Lager 1:
1 dl kokosflingor
1 msk smält kokosfett
3 msk kokosmjöl
1 msk fiberhusk
Stevia (valfritt)
Vatten (vid behov)
Lager 2:
1 dl kokosflingor
Lager 3:
8-10 bitar sockerfri- alternativt mörk choklad
2 msk kokosfett
Mixa ingredienser till lager 1 i en skål. Tryck ut i en liten form, ca 20x20.
Strö över kokosen i lager 2.
Smält chokladen tillsammans med kokofettet och häll över kokoskakan.
Ställ in i frysen och låt stå 1 timme.
Skär kakan i lagom stora bitar.
Förvaras i kylskåp
Mixa ingredienser till lager 1 i en skål. Tryck ut i en liten form, ca 20x20.
Strö över kokosen i lager 2.
Smält chokladen tillsammans med kokofettet och häll över kokoskakan.
Ställ in i frysen och låt stå 1 timme.
Skär kakan i lagom stora bitar.
Förvaras i kylskåp
Ångest | 2013-09-30 | 09:04:00
Nu är det bannemej slut på lathet och onyttig kost. Efter helgens alla godsaker har jag gått upp ännu mer i vikt :( Förra sommaren låg jag på 47 kg, den här sommaren 51 och idag vägde jag hela 53.3 (!) kg.
Nu SKA det tränas och ätas bra som aldrig förr, om några månader SKA jag vara mer fit än någonsin! Tog några förebilder imorse men dom håller jag nog på tillsvidare ;)
Nu SKA det tränas och ätas bra som aldrig förr, om några månader SKA jag vara mer fit än någonsin! Tog några förebilder imorse men dom håller jag nog på tillsvidare ;)
Sköna söndag | 2013-09-29 | 18:44:00
Hemkommen efter en intensiv och rolig helg i Stockholm. Ska mäta lite inför "garderobsbygget", sen äta glass och kolla på Kändishoppet.
Imorgon tänkte jag försöka börja äta lite nyttigare, så ikväll ska jag verkligen passa på att svulla (a)
Imorgon tänkte jag försöka börja äta lite nyttigare, så ikväll ska jag verkligen passa på att svulla (a)
Söndagsnöje | 2013-09-29 | 10:36:00
Inspirationen flödar såhär på morgonkvisten, har precis "byggt" en hage av maskeringstejp i Ronjas rum.
Vi har ätit en riktik söndagsfrukost med bland annat nygräddade scones och snart ska vi åka till Ikea. Skjutdörrarna till garderoben i sovrummet kom för en vecka sen så jag och Andreas tänkte leta lite inspiration...
Vi har ätit en riktik söndagsfrukost med bland annat nygräddade scones och snart ska vi åka till Ikea. Skjutdörrarna till garderoben i sovrummet kom för en vecka sen så jag och Andreas tänkte leta lite inspiration...
Nöjd som få | 2013-09-28 | 19:33:00
Tom Tits var över förväntan, riktigt intressant och roligt, trots att jag har blivit vuxen sen jag var där sist.
Nu sitter jag hemma hos Kattis & Roger och väntar på mat, har slagit till med ett halvt glas rödvin såhär dagen till ära. Det blir en lugn kväll ikväll (vilket passar mig perfekt, är trött efter alla intryck på Tom Tits), kommer troligtvis "bara" att sitta och prata framför brasan och kanske spela något spel.
Nu sitter jag hemma hos Kattis & Roger och väntar på mat, har slagit till med ett halvt glas rödvin såhär dagen till ära. Det blir en lugn kväll ikväll (vilket passar mig perfekt, är trött efter alla intryck på Tom Tits), kommer troligtvis "bara" att sitta och prata framför brasan och kanske spela något spel.
Mot Stockholm | 2013-09-28 | 10:25:00
Godmorgon! Snart bär det av mot Nyköping där vi ska hämta upp Erika & Alex för en dag på Tom Tits, sen bär det av vidare mot Stockholm för lördagsmys hemma hos Kattis & Roger där vi ska övernatta.
Fredagsmys | 2013-09-27 | 20:24:00
Fredagsmyser hemma hos Sara & Filip med tacos och Idol!
Tillbaks på jobbet | 2013-09-26 | 20:22:00
...efter 5 "lediga", riktigt roligt faktisk. Har haft två massagekunder efter jobbet och nu ska jag ner till Atlet för ett rygg-pass med Amanda.
Jobb | 2013-09-25 | 17:34:00
Jag har varit hemma från jobbet idag men jobbat ändå, med alla bokningar till kvällens Zumba-pass som jag var "tvungen" att närvara på.
Har även lunchat i Läget med Andreas och Robert, efter det googlade jag och Robert inspiration till Boda booo som börjar dra ihop sig... I år kommer jag inte att ha Pierre och Louise som mina vapendragare, så jag har fått förmånen att plocka in Robert och Ida istället! :D
Nu ska jag på bio (Snabab Cash 3) med Andreas, Marcus och Hilde - som jag ska träffa för första gången!
Har även lunchat i Läget med Andreas och Robert, efter det googlade jag och Robert inspiration till Boda booo som börjar dra ihop sig... I år kommer jag inte att ha Pierre och Louise som mina vapendragare, så jag har fått förmånen att plocka in Robert och Ida istället! :D
Nu ska jag på bio (Snabab Cash 3) med Andreas, Marcus och Hilde - som jag ska träffa för första gången!
Hemma igen | 2013-09-24 | 15:37:00
Jag är hemkommer efter en härlig helg i Oskarshamn, Kalmar och Öland. Förutom shopping och djurparksbesök har jag varit på bion Conjuring, ätit en massa god mat, spelat golf och tränat.
Tyvärr har jag dragit på mig halsont, huvudvärk och feber, så jag är hemma från jobbet idag och även imorgon. Ikväll kommer dock Henke hit med mat och för film. Imorgon flyttar han till Linköping...
Ölands djurpark | 2013-09-22 | 18:48:00
Idag har jag varit på Ölands djurpark tillsammans med David. Utan tvekan den bästa djurparken jag någonson varit på! Vet inte om det berodde på närheten till alla djur eller att vi var ensamma där och därför så intressanta för djuren.
Det var praktiskt taget bara att gå in till kamelerna.
Dock inte till tigrarna ;)
Lejonmamman och hennes nyfödda ungar. David lyckades reta upp henne så hon
gjorde världens utfall mot honom, se nedan:
Det var praktiskt taget bara att gå in till kamelerna.
Dock inte till tigrarna ;)
Lejonmamman och hennes nyfödda ungar. David lyckades reta upp henne så hon
gjorde världens utfall mot honom, se nedan:
 |
 |
 |
 |
Gillar man apor ska man definitivt åka till Ölands djurpark. Jag skulle tippa på att
djurparken består av 80% apor. Jag hittade en bortglömd påse med nötter och torkad
frukt i min väska som gjorde min dag <3
 |
 |
 |
 |
Den bästa djurparksupplevelsen var dock dom här galet söta Ringsvanslemurerna!
Jag hade kunnat spendera timmar med dom och hade mer än gärna tagit med en eller två hem <3
 |
 |
 |
 |
Papegojorna tyckte också om nötter.
Och getterna likaså.
 |
 |
 |
 |
Dagens shopping | 2013-09-21 | 20:50:00
2 skor, 2 jackor, 4 byxor, 2 tjocktröjor, 1 "vinterklänning", 2 fintröjor, 4 toppar, 2 bh:ar, 3 trosor.
Frukostar på McD | 2013-09-19 | 09:57:00
Har precis hämtat finbilen som varit inne på rekond sen igår.
Bjuder Henke på McDonalds-frukost som tack för skjutsen.
Bjuder Henke på McDonalds-frukost som tack för skjutsen.
Ikväll blir det fredagsmys med tacos och Idol fast det bara är torsdag
eftersom jag ska resa bort i helgen.
Glömsk | 2013-09-18 | 18:09:00
Skulle vara hemma hos Mia & Per för tio minuter sen men precis när vi skulle åka iväg så kom vi på att vi inte har någon bil. Den lämnade vi ju in på rekonditionering imorse. Så nu sitter vi här och väntar på att Per ska hämta oss...
Dagen idag | 2013-09-17 | 22:27:00
09:25-10:15 Löpning
11:00-17:00 Jobb
17:15-19:00 APT
19:30-20:45 Streetdance
21:00-22:00 Idol med A, H och R
22:30 Godnatt
11:00-17:00 Jobb
17:15-19:00 APT
19:30-20:45 Streetdance
21:00-22:00 Idol med A, H och R
22:30 Godnatt
Boda boo-planering | 2013-09-16 | 20:22:00
Har precis kommit hem från Debbie, vi har planerat inför Boda boo vecka 44...
Nu ska jag till gymmet med Henke, Robert och Amanda, sen ska vi se Idol.
Nu ska jag till gymmet med Henke, Robert och Amanda, sen ska vi se Idol.
Årets turridning | 2013-09-15 | 21:57:00
Det har blivit lite av en tradition att åka till Stjärnhov på turridning hos Åsa.
I år blev det jag, Hanna, Robert och Henke! Jag red Taz i år igen! <3
I år blev det jag, Hanna, Robert och Henke! Jag red Taz i år igen! <3
Golden hits | 2013-09-14 | 23:59:00
Jag, Andreas, Peppe och Becka har precis kommit tillbaks hem till dom efter
en rolig helkväll på Golden hits med grym show och supergod 4-rättersmeny.
en rolig helkväll på Golden hits med grym show och supergod 4-rättersmeny.
Räkcocktail med Rhode Island
Carpacciorullar med ruccola och crema di balsamico
Helstekt oxfilé och mustig högrevsragu med potatisterrin och rödvinssky
Marängsviss med vaniljglass
Tröttmössa | 2013-09-14 | 11:56:46
Sitter här med tre små pojkar som är mer eller mindre bakis. Själv mår jag fint, förutom att jag är trött och helst bara vill ligga i soffan och glo på film hela dagen lång. Men så blir det ju inte, för senast klockan 15 ska jag och Andreas vara i Stockholm och möta upp Peppe & Becka för en kväll på Golden hits!
Festbilder | 2013-09-14 | 10:59:00
Galet rolig kväll igår, synd bara att den slutade lite tvärt eftersom både Henke och Andreas
hade ätit dålig potatissallad ;)
hade ätit dålig potatissallad ;)
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Turridning | 2013-09-13 | 17:29:00
På söndag eftermiddag ska jag på Turridning i Stjärnhov för tredje året i rad, hoppas jag i alla fall...
Gruppen ska bestå av 5-10 personer, vi var 7, men de senaste dagarna har en efter en har hoppat av pga. olika krämpor så i skrivande stund är vi bara 4 - jag, Hanna, Robert och Henke.
Jag har frågat (håll i er nu) hela 16 personer, så min vänskapslista börjar sina. Hanna verkar också ha frågat en hel drös, Henke ett par stycken och Robert håller på att ringa runt just nu...
Är det någon där ute som råkar läsa min blogg och som råkar vara sugen på att följa med är det bara att höra av sig ;)
Nu blir det Systemet, mat på Viking, groggvirke och tilltugg på Ica, sen är vi redo för fest!
Gruppen ska bestå av 5-10 personer, vi var 7, men de senaste dagarna har en efter en har hoppat av pga. olika krämpor så i skrivande stund är vi bara 4 - jag, Hanna, Robert och Henke.
Jag har frågat (håll i er nu) hela 16 personer, så min vänskapslista börjar sina. Hanna verkar också ha frågat en hel drös, Henke ett par stycken och Robert håller på att ringa runt just nu...
Är det någon där ute som råkar läsa min blogg och som råkar vara sugen på att följa med är det bara att höra av sig ;)
Nu blir det Systemet, mat på Viking, groggvirke och tilltugg på Ica, sen är vi redo för fest!
Älskar mina nya träningsskor | 2013-09-13 | 09:49:00
Fredag den 13:e | 2013-09-13 | 08:47:00
Godmorgon, idag är det fredagen den trettonde, känns som att det kommer bli en bra dag!
Ikväll ska jag, Andreas och Robert ha avskedsfest för Henke som flyttar till Linköping om ett par veckor...
Ikväll ska jag, Andreas och Robert ha avskedsfest för Henke som flyttar till Linköping om ett par veckor...
Hela Sverige bakar | 2013-09-12 | 20:59:00
Nu börjar säsongens första avsnitt av Hela Sverige bakar, kul ju!
Kvällspromenad | 2013-09-12 | 20:32:00
Jag och Ida har varit ute och gått runt typ halva Oxelösund i ett par timmar och pratat
om bland annat en eventuell Sri Lanka-resa i januari...
om bland annat en eventuell Sri Lanka-resa i januari...
Se på fan! | 2013-09-12 | 16:26:00
Titta vad som låg och väntade på mig när jag kom hem från jobbet!!! Mina efterlängtade träningsskor har kommit!!! Och snabbt gick det, hade inte väntat mig att få hem dom förrän
26 sept - 15 okt.
26 sept - 15 okt.
Kebabens dag | 2013-09-11 | 15:52:00
Firar Kebabens dag med en Kycklingtallrik (eftersom jag inte äter gillar kebab) på Viking tillsammans med Andreas och Henke.
Nu blir Idol och kladdkaka med Henke och Robert, har blivit lite av en tradition de senaste veckorna :)
Paket på posten | 2013-09-11 | 15:38:00
Jag fick en avi från Jung Relations AB för ett tag sen. Eftersom jag visste att jag inte hade beställt något från ett sånt företag struntade jag i att hämta ut paketet, men jag kunde inte sluta fundera på vad det skulle kunna tänkas vara, Jung Relations liksom...
Efter ett par månader kom jag på vad det var! Det var ju min vinst i den där foto-tävlingen på Instagram som jag deltog i.
Skickade ett mail till dom, förklarade misstaget och bad dom skicka det igen. Idag fick jag en ny avi :D
Efter ett par månader kom jag på vad det var! Det var ju min vinst i den där foto-tävlingen på Instagram som jag deltog i.
Skickade ett mail till dom, förklarade misstaget och bad dom skicka det igen. Idag fick jag en ny avi :D
Terminstart | 2013-09-10 | 18:32:00
Ligger dödstrött hemma i soffan och försöker samla kraft till streetdancen som drar igång om en halvtimme. Känner mig inte det minsta taggad just nu men det ändras säkert när jag väl är på plats.
Uppdaterat 2013-09-10 20:32
Klart det ändrades! Det var riktigt roligt att köra igång igen och tiden bara sprang iväg! Nu ska jag kolla på Idol sen bums i säng, tidig morgon imorgon!
Uppdaterat 2013-09-10 20:32
Klart det ändrades! Det var riktigt roligt att köra igång igen och tiden bara sprang iväg! Nu ska jag kolla på Idol sen bums i säng, tidig morgon imorgon!
Andas ut, iaf lite | 2013-09-09 | 23:32:00
Mina träningsskor har nått Borderlink, det betyder att dom är hos mellanhanden, vilket i sin tur betyder att jag inte längre är lika orolig att dom ska fastna någon stans på vägen! :D
Jag åkte på att betala ytterligare drygt 400kr i någon slags frakt/tull-avgift, men det gör inte så mycket, skorna i sig kostade ju ändå "bara" 1217 kronor (a)
Jag åkte på att betala ytterligare drygt 400kr i någon slags frakt/tull-avgift, men det gör inte så mycket, skorna i sig kostade ju ändå "bara" 1217 kronor (a)
Mellanlandar | 2013-09-09 | 19:41:00
Kommit hem från jobb, skolråd och hundhämtning hos Sara! Nu gym, kladdkaka och Idol med Henke och Robert!
Vad är det för fel? | 2013-09-09 | 09:51:00
Har precis varit hos Tom Falkinger igen och nu känns det betydligt bättre än efter förra gången.
Jag hade inte lika mycket låsningar i bröstryggen men nacken var i princip densamma :S
Jag hade inte lika mycket låsningar i bröstryggen men nacken var i princip densamma :S
Mysdag | 2013-09-08 | 22:59:00
Bortsett från två massagekunder så har jag hängt med Sara hela dagen.
Vi har bla promenerat på Femöre, ätit mat och bakat nyttiga Snickers-kakor.
Vi har bla promenerat på Femöre, ätit mat och bakat nyttiga Snickers-kakor.
Miki, Kiwi och Jackie
Årets sista beachvolley!? | 2013-09-07 | 19:47:00
Vi drog lite beachvolley efter badet, troligtvis årets sista även här! Känns lite vemodigt.
Nu ska jag, Andreas, Robert och Henke käka mat och kolla på filmen We're the Millers!
Årets sista dopp!? | 2013-09-07 | 15:15:00
Gjorde slag i saken och gick ner till Hönsholmen för troligtvis årets sista dopp!
Både jag och Henke uppskattade att temperaturen ligger på mellan 17-18 grader :O
Både jag och Henke uppskattade att temperaturen ligger på mellan 17-18 grader :O
Eltons dop | 2013-09-07 | 14:09:00
Jag har precis kommit hem från Nyköping och kusin Thereses son Eltons dop <3
Ligger på altanen och solar i väntan på att Sara ska höra av sig. Det är så sjukt varmt att
ligga här, så varmt att jag starkt funderar på att gå ner till Hönsholmen och ta mig ett dopp!
Gokväll | 2013-09-06 | 20:12:00
Bättre i huvudet idag men ryggen är fortfarande inte riktigt som den ska. Vi sitter hemma hos Mia & Per och kollar på Trassel efter en god middag. Om en liten stund ska jag till gymmet med Robert och Amanda, det kallar jag ambitiöst!
Högkonsumtion av ägg | 2013-09-05 | 20:53:00
Först proteinplättar och nu ugnspannkaka på det...
Proteinplättar | 2013-09-05 | 17:01:00
Vispa 2 ägg, rör ner 1 mosad banan och stek. Lätt som en plätt!
Migrän? | 2013-09-05 | 16:31:00
Jag har precis kommit hem från jobbet. Skulle egentligen ha haft en massagekund nu klockan 16:45, men jag tvingades ställa in den pga. extrem huvudvärk som suttit i hela dagen trots att jag tagit värktabletter. Misstänker att det beror på behandlingen igår.
Nu ska jag testa på Proteinplättar för första gången, sen bosätta mig i soffan framför tv'n med Andreas och Robert (som hängt här hela dagen) resten av kvällen.
Nu ska jag testa på Proteinplättar för första gången, sen bosätta mig i soffan framför tv'n med Andreas och Robert (som hängt här hela dagen) resten av kvällen.
Fram med skämskudden | 2013-09-04 | 20:17:00
Jag är såå dålig på att ta tag i saker... Den 17 mars fick jag ett presentkort på Spotify Premium 6 månader av Andreas. Det stod högst upp på min önskelista, ändå har jag inte orkat (!?) ta tag i det :$ Idag, efter diverse påhopp från både Robert, Andreas och Marcus, tog jag iaf äntligen tag i saken och det känns såå skönt! Nu har jag 6 månader musik i mobilen utan reklam! Det ska bli en fröjd att gymma till MIN musik på Atlet ikväll, ska dit alldeles strax med Robert och Henke.
Och så äntligen blev det onsdag | 2013-09-04 | 16:30:00
Besöket hos naprapaten var minst sagt välbehövt. Han var chockad över hur mycket jag stelnat till. Ryggraden och nacken var värst, jag har aldrig varit med om att det knakat såhär mycket. Sen satt det (precis som väntat) en massa skit runt typ hela högra skulderbladet. Jag känner mig bättre men ändå långt ifån bra, bokade en ny tid redan på måndag.
På hemvägen köpte jag Linnex, tummen upp för det (Y)
Nu ska jag äta Indiskt i solen på altanen tillsammans med Andreas, Marcus och Robert.
På hemvägen köpte jag Linnex, tummen upp för det (Y)
Nu ska jag äta Indiskt i solen på altanen tillsammans med Andreas, Marcus och Robert.
Joråsåatteh | 2013-09-03 | 17:17:00
Har precis kommit hem från jobbet, lite massagejobb, Kina-mat, gym och Idol med Henke och Robert, sen är även den här kvällen tillända!
Jävla djurjävel | 2013-09-02 | 19:16:00
Massagen var inte särskilt skön, men väldigt välbehövd. Malin kom fram till att dom största problemområdena är ländrygg, högra skulderbladet och vänstra axeln. Trots massagen känner jag mig fortfarande väldigt stel i kroppen, det stramar och knakar, snälla låt det bli onsdag!
Upptäckte precis en pytteliten fästing på insidan av mitt högra krä, tänk att ett sånt litet djur kan orsaka sån klåda.
Upptäckte precis en pytteliten fästing på insidan av mitt högra krä, tänk att ett sånt litet djur kan orsaka sån klåda.
Henke är här nu, vi ska kolla på Idol, dricka äggtoddy och äta cupcakes! :D
Den här ryggskadan | 2013-09-02 | 17:40:00
Jag har fått ont i ryggen igen. Det började smyga sig på i torsdags och har bara blivit värre och värre. Försöker hitta orsaken till att det kommit tillbaka. Beror det på att jag gått upp i arbetstid? Att jag börjar masserat igen? Att jag börjat gymma, kanske har jag lyft fel? Att jag inte stretchat och är grymt stel i flera muskelgrupper? Jag tror att det är en kombination av alltihop och lite till.
Igår skickade jag ett sms till Tom Falkinger och fick en tid på onsdag eftermiddag, känns som en evighet just nu. Tills dess får jag hålla tillgodo med Malins massage, hon kommer över närsomhelst...
Igår skickade jag ett sms till Tom Falkinger och fick en tid på onsdag eftermiddag, känns som en evighet just nu. Tills dess får jag hålla tillgodo med Malins massage, hon kommer över närsomhelst...
Trött | 2013-09-01 | 21:32:00
Är galet trött efter en lång och intensiv dag, nu ska jag slänga mig i soffan och slänga på filmen 300 tillsammans med Andreas, Robert och Amanda!
Planering... | 2013-09-01 | 15:27:00
Efter letandet- och finnandet av vigselplats landade vi på Cafékrogen för lunch och vidare planering...
Till dessert vill Marie ha ett stort buffébord med en massa smått & gott för både ögon och mun... Cupcakes, cake pops, macarons, minivarianter av pavlova, randig pannacotta i snapsglas... Förstå vilken dröm! Jag är farligt frestad att tacka ja- och ta mig an uppdraget, men vi inser båda två att det blir för mycket för mig som tärna - med allt vad det innebär!? Jag får leja det vidare helt (?) enkelt.
Här är min To do-lista:
Kontakta pappa (ang. kapten)
Kontakta Nazila (ang. Persisk mat)
Kontakta Pauline (ang. håruppsättning)
Kontakta kusin Therese (ang. smink)
Kontakta Mias syster (ang. blomarrangemang)
Kontakta Amandas kollega (ang. bröllopstårta)
Kontakta Malin (ang. festlokalen)
Hej hopp *slänger mig på telefonen*
Rörd till tårar | 2013-09-01 | 13:37:00
Igår fick jag det näst finaste erbjudandet man kan tänka sig (för på plats 1 måste väl ändå frågan om att bli gudmor komma!?), Marie frågade om jag ville bli hennes brudtärna på hennes och Pezhwaks bröllop!
Först blev jag ställd, sen jätteglad och tillsist så rörd att jag började gråta. Vilken ära, vilket uppdrag! Jag tackade givetvis JA!!!
I början på maj/slutet på juni kommer klockorna att slå för det fina brudparet! Det ska bli så himla roligt att få följa- delta- och hjälpa dom med alla förberelelser kommande 9 (!) månader.
Idag ville Marie att jag skulle följa med henne till Nävekvarn (festenlokalen är redan preliminärbokad i Folkets park) och leta vigselplats ute på Skäret. Vi hittade stället med stort S, definitivt alternativ nummer ett!
Först blev jag ställd, sen jätteglad och tillsist så rörd att jag började gråta. Vilken ära, vilket uppdrag! Jag tackade givetvis JA!!!
I början på maj/slutet på juni kommer klockorna att slå för det fina brudparet! Det ska bli så himla roligt att få följa- delta- och hjälpa dom med alla förberelelser kommande 9 (!) månader.
Idag ville Marie att jag skulle följa med henne till Nävekvarn (festenlokalen är redan preliminärbokad i Folkets park) och leta vigselplats ute på Skäret. Vi hittade stället med stort S, definitivt alternativ nummer ett!
