Mot idealvikten | 2015-02-02 | 09:27:00
För exakt 2 veckor sen visade vågen 56.2 kg. Så mycket har jag inte vägt sen jag gick med i Viktväktarna år 2000. Det kom väl inte som en chock direkt, med tanke på vad jag stoppat i mig det senaste halvåret är det inte konstigt att kilona smugit sig på, men det kom som ett ordentligt uppvaknande iaf.
Visserligen 7 kg mindre än Viktväktar-perioden, men även 9 (!) kg MER än första Fitnessfighten april 2012.
50 kg är vad jag vill väga, varken mer eller mindre. Så den där dagen för exakt 2 veckor sen skrev jag ner följande delmål för att nå min idealvikt.
Start 56.2 måndag 19/1
55.0 måndag 26/1
54.0 måndag 2/2
53.0 måndag 9/2
52.5 måndag 16/2
52.0 måndag 23/2
51.5 måndag 2/3
51.0 måndag 9/3
50.5 måndag 16/3
50.0 måndag 23/3
-6 kg på 9 veckor, det låter väl som en lagom takt!?
Idag var det alltså vägning igen.. 54.1 blev resultatet, bara +0.1 från delmålet, det får jag vara nöjd med :)
Kommentarer
Trackback