Hurra! | 2012-04-04 | 17:20:00
Jag testade att ta en Clarityn 45 minuter innan dagens löp-pass och det fungerade, inte en endaste liten klining uppstod, vilken lättnad och vilken lycka! :D
Idag har vi fått vår första nya övning, "Statisk crunch" (istället för "Statisk planka"), den är lättare tycker jag!
Läste i Jarkkos blogg att man efter tre till fem dagar ska känna att man behöver gå på toaletten oftare och att man svettas mer än vanligt. Det är helt normalt och beror framför allt på att man har dragit ner på kolhydraterna i kosten. Det är extra viktigt att dricka mycket vatten.
Kan inte påstå att jag känner av varesig det ena eller andra.
Idag har vi fått vår första nya övning, "Statisk crunch" (istället för "Statisk planka"), den är lättare tycker jag!
Läste i Jarkkos blogg att man efter tre till fem dagar ska känna att man behöver gå på toaletten oftare och att man svettas mer än vanligt. Det är helt normalt och beror framför allt på att man har dragit ner på kolhydraterna i kosten. Det är extra viktigt att dricka mycket vatten.
Kan inte påstå att jag känner av varesig det ena eller andra.
Kommentarer
Trackback
