Fitnessfighten, here I come! | 2012-04-01 | 08:43:00
Taskig timing, men iom att april månad är den mest lämpade månaden att dra igång, är det väl bara att göra det. Jag känner mig inte alls taggad så här precis efter hemkomsten, har lite för mycket att ta tag i, men det är väl bara att bita i det sura äpplet.
Fitnessfighten är ett unikt sammansatt kost- och träningsprogram skapat av World of Shape. De använder sig av FUSTRA-metoden som är programmet för dig som vill komma i form på endast 30 dagar. Metoden grundades 2005 av Jarkko Kortelainen som på bara 8 månader hjälpte 5200 deltagare att må bättre, bli av med 20,8 ton fett och 312 meter midja.
Fitnessfighten passar perfekt för dig som vill komma igång med din träning och få resultat på endast 30 dagar. Du tränar 1 timme/dag (styrketräning och kondition) varje dag i 30 dagar där du följer ett noga sammansatt kost- och träningsprogram som är anpassat för dig. Alla övningar kan du göra hemma eller på gymmet. Du blir coachad av en Personlig Tränare och får ställa frågor på telefon, mail, facebook eller i bloggen. Dessutom har du chansen att vinna priser (PT-utbildning, träningsresa i Portugal och en roddmaskin) för 53.000 kr.
Sent igår kväll betalade jag anmälningsavgiften (på 495kr), utforskade sidan, vägde mig, mätte mig, kollade pulsen och tog före-bilderna. Idag ska jag storhandla till mitt kostprogram och ta mig an den första övningen i mitt träningsprogram.
Jag tror inte att jag kommer att minska i vikt (pga att jag redan väger så lite kommer jag nog snarare att öka i vikt iom styrketräningen), men jag hoppas kunna uppnå några andra av deras utlovade resultat här nedan:
- Minska i vikt och fettprocent
- Ökad fettförbränning
- Förändring av kroppsformen
- Förbättrat välmående
- Minskad stress
- Förbättrat lymfsystem
Fitnessfighten är ett unikt sammansatt kost- och träningsprogram skapat av World of Shape. De använder sig av FUSTRA-metoden som är programmet för dig som vill komma i form på endast 30 dagar. Metoden grundades 2005 av Jarkko Kortelainen som på bara 8 månader hjälpte 5200 deltagare att må bättre, bli av med 20,8 ton fett och 312 meter midja.
Fitnessfighten passar perfekt för dig som vill komma igång med din träning och få resultat på endast 30 dagar. Du tränar 1 timme/dag (styrketräning och kondition) varje dag i 30 dagar där du följer ett noga sammansatt kost- och träningsprogram som är anpassat för dig. Alla övningar kan du göra hemma eller på gymmet. Du blir coachad av en Personlig Tränare och får ställa frågor på telefon, mail, facebook eller i bloggen. Dessutom har du chansen att vinna priser (PT-utbildning, träningsresa i Portugal och en roddmaskin) för 53.000 kr.
Sent igår kväll betalade jag anmälningsavgiften (på 495kr), utforskade sidan, vägde mig, mätte mig, kollade pulsen och tog före-bilderna. Idag ska jag storhandla till mitt kostprogram och ta mig an den första övningen i mitt träningsprogram.
Jag tror inte att jag kommer att minska i vikt (pga att jag redan väger så lite kommer jag nog snarare att öka i vikt iom styrketräningen), men jag hoppas kunna uppnå några andra av deras utlovade resultat här nedan:
- Minska i vikt och fettprocent
- Ökad fettförbränning
- Förändring av kroppsformen
- Förbättrat välmående
- Minskad stress
- Förbättrat lymfsystem
Kommentarer
Trackback
