FF, dag 6 av 30 | 2012-04-06 | 09:36:00
Idag har dom lovat skitväder, ihållande regn från inatt som på eftermiddagen ska övergå till snö.
Har ätit en halv banan, druckit ett glas vatten och tagit en allergitablett. Sitter här och väntar på att tabletten ska verka och regnet avta...
Dagens nya övning är "Axelpress rak" (istället för "Lateral raise"), hoppas att den övningen inte ger lika obehagliga låsningar i axlar och nacke som tidigare övning.
Nehepp, regnet ser inte ut att avta så det är väl lika bra att bege sig ut och springa då...
Uppdaterat 10:59
Jag fick sån extrem mensvärk av första löppasset att jag inte vågade fullfölja konditionsträningen med ett andra löppass. Att det regnade störde mig inte alls, men jag blev snabbt blöt och kall. Dagens nya övning "Axelpress rak" var som jag hoppades på inte alls lika obehaglig som "Lateral raise" så jag la till och med på vikter idag. Längrar tills övningen "Pull over" byts ut för den ger mig en konstig smärta i vänster tricep och axel.
Regnet har redan övergått i snö. Nu ska jag äta frukost, ringa Marie, kika recept och sen handla ingredienser till påskcupcakesbaket :)
Har ätit en halv banan, druckit ett glas vatten och tagit en allergitablett. Sitter här och väntar på att tabletten ska verka och regnet avta...
Dagens nya övning är "Axelpress rak" (istället för "Lateral raise"), hoppas att den övningen inte ger lika obehagliga låsningar i axlar och nacke som tidigare övning.
Nehepp, regnet ser inte ut att avta så det är väl lika bra att bege sig ut och springa då...
Uppdaterat 10:59
Jag fick sån extrem mensvärk av första löppasset att jag inte vågade fullfölja konditionsträningen med ett andra löppass. Att det regnade störde mig inte alls, men jag blev snabbt blöt och kall. Dagens nya övning "Axelpress rak" var som jag hoppades på inte alls lika obehaglig som "Lateral raise" så jag la till och med på vikter idag. Längrar tills övningen "Pull over" byts ut för den ger mig en konstig smärta i vänster tricep och axel.
Regnet har redan övergått i snö. Nu ska jag äta frukost, ringa Marie, kika recept och sen handla ingredienser till påskcupcakesbaket :)
Kommentarer
Trackback
