FF 11/30 | 2012-04-11 | 15:12:00
Jag hann inte med mitt träningspass igår, så jag körde dubbla pass idag istället, ett imorse och ett alldeles precis. Gårdagens nya övning "Rotation med böjda ben" (istället för "Crunch") körde jag imorse och dagens nya övning "Bred benböj med hantlar" (istället för "Bred knäböj") körde jag nu på eftermiddagen.
Igår var 33% av FF avklarat, tanken är att man då ska kolla vikt, midjemått och kort, men det hoppade jag över!
Jag ser att många andra redan har fått stora resultat. För mig händer det typ ingenting. Jag är fortfarande trött, jag känner inte att varken löpningen eller styrkan går lättare, jag har inte gått ner mer än något kilo i vikt och mitt sötsug har definitivt inte minskat. Men vi med "lite mer blygsamma resultat" ska inte oroa oss, fortsätter vi att äta och träna rätt så kommer resultaten, skriver Jarkko. Nu är ni inne i Fitnessfigtens period två (mellan 10-20 dagar) och det är då vi börjar bränna fett så att det känns, skriver han också.
Igår var 33% av FF avklarat, tanken är att man då ska kolla vikt, midjemått och kort, men det hoppade jag över!
Jag ser att många andra redan har fått stora resultat. För mig händer det typ ingenting. Jag är fortfarande trött, jag känner inte att varken löpningen eller styrkan går lättare, jag har inte gått ner mer än något kilo i vikt och mitt sötsug har definitivt inte minskat. Men vi med "lite mer blygsamma resultat" ska inte oroa oss, fortsätter vi att äta och träna rätt så kommer resultaten, skriver Jarkko. Nu är ni inne i Fitnessfigtens period två (mellan 10-20 dagar) och det är då vi börjar bränna fett så att det känns, skriver han också.
Kommentarer
Trackback
